美容に健康に効果大!?高栄養スープを手軽に食べよう!ORGANIC SOUTHWESTERN BLACK BEAN SOUP

オーガニックサウスウェスタンビーンズスープ

ミネラルやビタミンなど栄養たっぷり、特に血の素となる鉄分や肌の潤いに必要な亜鉛、むくみを取るカリウムが多く含まれた身近な食品といえば、何が思いつきますか?

栄養満点のビーンズスープ

・・・・そんなに色々いっぺんに取れる都合のいい食品があるの?と疑っている方!そんな都合のいい食品、意外と身近にあるんです!そして今回はその食品が一気に沢山、しかも美味しく手軽に食べられるコストコ商品の紹介です!!

2015-06-29 11.16.51

先ほどの答えはこちら!ビーンズ・・・そう、『豆』なんです。

とはいえ食卓にメインで豆が並ぶというよりも、「ごはんに納豆をかけるくらいかな」「味噌汁なら飲んでるよ」という家庭の方が多いのではないでしょうか。

そもそも豆って、いざ食べようと思うと下茹でしたり水に漬けたり・・・食べる前からやることが多くて大変!それをいろんな種類用意するなんてもっと大変!

そんな時こそ、このオーガニックビーンズスープで手軽に沢山の豆を摂っちゃいましょう!

オーガニック黒豆スープの成分表

オーガニックの名に恥じぬ、脂肪分0、コレステロール0。原材料は豆とトマトとスパイスがメインです。

こちらコストコで8個1パックで購入。だいたい1パックで2~3人前になります。賞味期限も長めの設定なので、手抜きしたい時にサッと使えて便利です。

そして、中身はこちら

わかりづらいかもしれませんが、とにかく豆!豆!豆づくし!

香りはメキシコ料理のチリコンカンによく似た感じ・・・といっても、チリコンカン程スパイシーではなく、辛味もありません。少しクセはありますが、お子様や年配の方でも安心して食べられる味です。

調理方法は、中身を鍋に開けて火を入れるだけ。あっという間に豆のスープの完成!え?これだけ?って感じですが、スパイスの風味が強め&豆の風味がかなり効いているので、我が家はこのまま味付けなしで美味しく食べております。

もっとがっつりとしたメイン料理に使いたい!という方は挽肉とみじん切りの野菜、トマト缶をを入れて好みの味付けをすればチリコンカン風に、水とカレールーを足せばごろごろ豆入りカレーに大変身!

工夫しだいでアレンジ無限大、栄養たっぷりの豆スープ、ぜひ家庭に一つ買い置きお勧めします!

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